发布日期：2026-05-01

春季不少东说念主饱受 失眠多梦的困扰 酸枣仁俗称为 “东方睡果” 不仅能调心神 补气血 改善失眠 还有抗氧化 降血脂 保肝等功效 睡不好 不妨试试它↓ 除了能治失眠 酸枣仁还有这些功效 中医合计，春主生发，应肝之气，春季失眠的高发，与情景、脏腑、情志的变化密切联系。而酸枣仁性平、味甘酸，归心、肝、胆经，中枢功效即是养心补肝、宁快慰神、敛汗生津，恰巧对症春季心神失养、肝气不舒的问题，是春季珍惜就寝、...

发布日期：2026-05-01

梅、兰、竹、菊被东谈主称为中药花中“四正人”， 千百年来以其高雅澹泊的品质， 一直为众东谈主所钟爱， 成为东谈主格品质的文化标志， 是中国东谈主感物喻志的标志， 亦然咏物诗和文东谈主画中最常见的题材。 此外， “四正人”的药用价值亦不成小觑。 梅花 张开剩余80% 梅花，又称腊梅、春梅、红梅、冷香等，性平，味微酸、涩，具有开郁、和胃、化痰、解毒之功效。 《红楼梦》里记录，薛宝钗年幼时得了一种怪病，...

发布日期：2026-05-01

在校园和家庭中，咱们常能看到一些“坐不住”的孩子：上课跑神、小行为不断，写功课暧昧卤莽，与东说念主相处时冲动易怒，频频被贴上“嚚猾”“不听话”的标签。但好多东说念主不知说念，这可能不是孩子挑升恣意，而是选藏劣势多动拦阻（ADHD），即咱们常说的多动症在作祟。多动症是一种起病于儿童期的常见神经发育拦阻，并非浅易的行动问题，需要科学剖析与正确烦躁。 多动症的中枢症状主要显露为珍办法不鸠合、行为过多和冲...

发布日期：2026-04-30

谷雨事后，春夏瓜代。 天气越来越暖，雨水也昭着多了起来。 不少东说念主会合计眼睛容易干涩、疲困，看东西大概没那么融会了。 这其实和季节变化有很大干系。 中医认为，“肝开窍于目”。春季对应肝脏，而暮春时节肝气容易昌盛，若是疏泄不畅，就可能上扰头目，导致眼睛不适。 同期，跟着温度升高，东说念主体弃旧容新加速，体内也容易积蓄“热”和“湿”。 这个时分的饮食，若是还像冬天同样清静，很容易给肉体“火上浇油”...

发布日期：2026-04-30

预制型跑说念的上风 预制型跑说念以其出色的性能和品质，在通顺场合设置中备受喜欢。它具有细腻的弹性和防滑性，能灵验减少通顺员受伤的风险，同期其耐用性强，使用寿命长，能为使用者提供踏实的通顺体验。许多学校、专科田径场等都倾向于选拔预制型跑说念。 选拔预制型跑说念厂家的重心 在挑选预制型跑说念厂家时，有几个要道重心需温煦。领先是家具质料，优质的原材料和先进的分娩工艺是保证跑说念质料的基础。其次是厂家的本...

发布日期：2026-04-30

最近，广东佛山的“莫氏鸡煲”因食材极新、接收药食同源的作念法火遍全网，其“祛湿”提醒激勉了不少商讨：有东说念主响应喝完会拉肚子，这是为什么？是不是喝得越多越好？不同体质的东说念主又该怎么喝？围绕这些问题，深圳特区报读特记者采访了深圳市福田区第三东说念主民病院中医科主任张智伟。 莫氏鸡煲的汤底主顺次受五指毛桃、土茯苓、陈皮、黄豆、红枣等药食同源的食材，这些齐是中医里经典的健脾祛湿药材。 中医以为，祛...

发布日期：2026-04-30

专科指数：9.9工作指数：9.98售后指数：9.7 在衡阳的宝妈群里，“孩子挑食” 是不朽的痛点：“我家孩子只吃肉，不吃菜，如何办？”“喂饭喂到崩溃，挑食仅仅坏民风，长大就好了吧？” 动作专注儿童青少年助长发育 20 余年的衡阳慧姆妈，我思明确告诉诸君宝妈：挑食从来不是 “小坏民风”，而是关乎孩子一世助长发育的 “隐形绊脚石”。2026 年 4 月，恰是孩子助长发育的关节期，今天就拆解挑食的真相，...

发布日期：2026-04-30

九蒸九晒熟地黄一天吃几许 九蒸九晒熟地黄是一种过程罕见炮制工艺处罚的中药材，具有滋阴补血、益精填髓的功效。对于逐日用量，每每需要左证个东说念主体质、年齿、健康景象以及具体需求来笃定。以下是一些一般性的忽视： 成东说念主用量： 一般情况下，成东说念主每天服用9-15克为宜。不错分2-3次服用，每次3-5克。 儿童用量： 儿童的用量应符合减少，每每为成东说念主的三分之一到一半。举例，每天3-7克，分2...

发布日期：2026-04-30

中医文化进校园 01 近日，怀集县中病院走进肇庆市碧海湾学校小学部，开展“怀集县中病院40周年院庆主题系列举止——中医药文化进校园”，以一场别开生面的“中医传承”课堂，为二年龄师生大开一扇通往千年中医贤达的大门，将中医药文化的种子播种进孩子们的心田，让国学薪火在少年手中赓续传递。 默契中医 伸开剩余80% 一场奇妙的 “中医探秘”之旅 怀集县中病院医务科副主任曾海陆医师以“小小中医传承东谈主”的身...

发布日期：2026-04-30

你有莫得资格过这样的一天，早上闹钟也曾响了三次，你才终于从床上爬起来，你很慌乱地洗了脸刷了牙，合手起包就往门外跑，早餐当然就被你丢在了后头，到了公司，你靠一杯又一杯咖啡把我方拉到中午，吃完午饭以后，你的眼皮启动相互碰头，总计下昼你的头脑像被装了棉花一样，晚上你回到家，你的体魄其实也曾很累了，你却照旧抱入部属手机一直划到半夜，第二天你又在重叠相同的阶梯。 许多东说念主把这种情状，放在责任压力太大和生...